Waarom vrouwen die willen afvallen stoppen met hardlopen (en overstappen op iets wat 3x meer calorieën verbrandt)
Zonder harder te lopen, zonder sportschool, zonder schema.
De meeste vrouwen die willen afvallen denken dat ze harder moeten gaan lopen.
Sneller. Langer. Intensiever.
Maar dit klopt niet.
Wetenschappelijk onderzoek laat iets zien dat de fitnessindustrie liever stil houdt:
Wandelen op een hellingshoek verbrandt tot 3x meer calorieën (!) dan wandelen op een plat oppervlak.
Dus alleen wandelen, maar dan op een helling van 5 tot 9%!
Het is de reden waarom steeds meer drukke vrouwen hun sportschool abonnement opzeggen en overstappen op deze loopband van Dreaver met verstelbare helling.
Eentje die in de woonkamer past, stiller is dan de vaatwasser, en werkt vanaf het moment dat je de stekker erin steekt!
Dit zijn de 7 redenen waarom duizenden anderen (en ik!) over zijn.
Helling activeert spiergroepen die plat wandelen overslaat
Wandelen op een plat oppervlak is prima voor je stappenteller.
Maar voor afvallen schiet het tekort.
Zodra je de helling verhoogt naar 5–9%, worden je hamstrings, bilspieren en kuitspieren tot 30% harder aangesproken.
Meer spiermassa aan het werk betekent meer calorieën verbranden.
De Dreaver Elevate Pro heeft een verstelbare helling tot 9%.
Dat vind je niet op een standaard walking pad of andere Nederlandse loopbanden.
Die zijn plat, altijd plat, en daarmee begrensd in wat ze voor je doen.
Tot 3x meer calorieën verbranden zonder sneller te lopen
Op 4 km/u verbrand je op een platte loopband zo’n 120 calorieën per uur.
Zet de helling op 9%, en dat springt naar 300–350 calorieën. Zonder dat je snelheid verandert.
De meeste vrouwen denken dat verbranding draait om snelheid en intensiteit.
In werkelijkheid is het de hoek die het verschil maakt.
Voor een drukke moeder die 20 minuten heeft tussen avondeten en bedtijd: die 20 minuten op helling zijn dus véél effectiever dan een uur plat wandelen.
Minder belasting op je knieën dan hardlopen (minder blessures!)
Elke stap tijdens het hardlopen landt met een kracht van 2,5 tot 3 keer je lichaamsgewicht.
Bij 80 kilo is dat 200–240 kilo impact per stap, honderden of wel duizenden keren per sessie.
Wandelen op een helling houdt de impact laag, vergelijkbaar met normaal wandelen, terwijl de verbranding omhoog schiet.
Je krijgt het resultaat van intensief bewegen zonder de slijtage.
Voor vrouwen die al last hebben van hun gewrichten, of na een zwangerschap voorzichtiger willen beginnen, is dat het verschil tussen een routine die je volhoudt en eentje die na twee weken stopt.
Past in je dag zonder je schema om te gooien
De sportschool kost je al snel twee uur als je de kids, reistijd en omkleden meetelt.
De Dreaver Elevate Pro staat in je woonkamer.
Je zet hem aan terwijl de kinderen huiswerk maken. Je loopt 20 minuten terwijl je een aflevering kijkt op TV/Netflix.
De pauzefunctie onthoudt waar je was als je even moet stoppen.
Simpel. En simpel is precies waarom 88% van de Dreaver-gebruikers na 6 maanden nog steeds actief is.
Stiller dan je vaatwasser
De Dreaver Elevate Pro draait onder de 50 decibel.
Een normaal gesprek zit op 60 dB.
Lopen terwijl je kinderen slapen. Lopen terwijl je partner een film kijkt.
Zonder dat iemand in huis weet dat je bezig bent, tot ze het resultaat zien. 😉
Geen montage, gelijk klaar uit de doos!
De Dreaver Elevate Pro komt compleet gemonteerd uit de doos.
Stekker erin, loopband aan, lopen. Binnen een minuutje!
De accessoires die je nodig hebt (anti-slip mat, bekerhouder, stappenplan) zitten er gratis bij, ter waarde van €75.
30 dagen proberen, bevalt het niet, geld terug
Je hebt eerder geld uitgegeven aan fitnessproducten, abonnementen en dieten die niets opleverden.
Elke keer voelde het alsof het aan jou lag.
Daarom biedt Dreaver 30 dagen om de Elevate Pro thuis te testen.
Bevalt het niet? Stuur hem terug.
De Dreaver Elevate Pro is de best beoordeelde loopband in Nederland en België op Trustpilot.
Niet omdat het merk veel geld in marketing stopt, maar omdat vrouwen die hem kopen, hem ook daadwerkelijk blijven gebruiken & aanraden aan anderen!
calorieën
per dag
NL & BE
Start Vandaag — 30 Dagen Risicovrij Proberen
Gratis verzending + gratis accessoirepakket t.w.v. €75
Bestel de Dreaver Elevate Pro →