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Waarom goed slapen net zo belangrijk is als bewegen!
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13 Jul 2026
10 praktische tips om gezonde beweeggewoontes vol te kunnen houden
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20 Jul 2026
Die besten Laufbänder fürs Homeoffice im Jahr 2025
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30 Apr 2025
Gehen auf dem Laufband: Wie viel Fettverbrennung?
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18 Apr 2025
Mehr bewegen, ohne Raum oder Zeit einzubüßen
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19 Feb 2025
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66 adviezen
Walking pad voor thuiswerken: welke snelheid werkt het best?
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Voor de meeste werkzaamheden op een walking pad geldt: hoe meer concentratie je nodig hebt, hoe lager je tempo. Typen en lezen doe je het best op 1 tot 2 km/u. Voor telefoongesprekken of vergaderin... ... Lees meer
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24 Aug 2026
Walking pad op tapijt gebruiken: dit moet je weten
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Kort samengevat: Een walking pad op tapijt gebruiken kan, maar is niet altijd ideaal. Dun en stevig tapijt is over het algemeen geschikt, mits het apparaat stabiel staat en er voldoende ventilatie ... ... Lees meer
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24 Aug 2026
10 praktische tips om gezonde beweeggewoontes vol te kunnen houden
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Het is voor velen een bekend verhaal: de eerste weken van gezonder eten of meer bewegen gaan van een leien dakje. Daarna wordt het steeds moeilijker om vol te houden. Waar komt dit door? Heeft het ... ... Lees meer
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20 Jul 2026
Sichtbar gesund: Lass dein Walking Pad im Wohnzimmer stehen
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Du kennst das sicher. Du kaufst voller guter Vorsätze ein neues Fitnessgerät für zu Hause. Nach ein paar Wochen intensiver Nutzung verschwindet es unter der Couch, im Schrank oder im Gästezimmer. W... ... Lees meer
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29 May 2026
Die Falle des Walking Pads: Aufbewahren bedeutet Einstellen
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Du hast ein walking pad mit den besten Absichten gekauft. Es schien die perfekte Möglichkeit zu sein, während des Homeoffice endlich deine täglichen Schritte zu machen. Am Anfang bist du jeden Tag ... ... Lees meer
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29 May 2026
Warum du unbewusst weniger snackst, wenn du an einem Stehpult arbeitest.
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Wir kennen das alle. Du sitzt vor deinem Computer, deine Konzentration lässt nach, und ehe du dich versiehst, hast du eine Handvoll Pralinen oder eine Tüte Chips gegessen. Sitzende Arbeit geht beme... ... Lees meer
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29 May 2026
Weniger Ablenkung durch Slack oder Teams? Probieren Sie ein Walking Pad
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Du bist bereit, an einem wichtigen Projekt zu arbeiten. Du öffnest dein Dokument, tippst den ersten Satz und dann ertönt ein bekanntes Geräusch. Ein roter Punkt erscheint in deiner Taskleiste. Jema... ... Lees meer
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29 May 2026
Vom Sofasitzer zum Sportler: Wie deine Identität deine Gewohnheiten bestimmt
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Du kennst das wahrscheinlich. Du kaufst neue Laufschuhe, schließt ein teures Fitnessstudio-Abo ab und sagst dir, dass du jetzt wirklich durchstartest. Die ersten zwei Wochen bist du nicht zu stoppe... ... Lees meer
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04 May 2026

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